選び方の答え
シャドーイングアプリは、自分で音声に合わせて練習するだけでよいか、AIや人の添削が要るかで選びます。費用は添削のしかたと契約期間で大きく変わります。公式の表示では、プロが添削するシャドテンはWeb申込みで月額21,780円（iOSアプリ内課金は25,800円）、AI添削のShadogは月払い3,600円・1年プラン25,800円（月あたり約2,150円）、講座の一部として使うスタディサプリENGLISH TOEIC L&R TEST対策コースは月払い3,278円・12か月一括32,736円（月あたり2,728円）です。
各公式ページとApp Storeの掲載情報で2026年10月29日に確認しました。アプリの価格は申込み方法（Web・App Store・Google Play）で変わり、変更されることがあります。月あたりの金額と練習の手順は当サイトの計算・例です。
この記事でわかること
アプリは「講座の一部」「AI添削」「人の添削」の3タイプに分けると選びやすい。
シャドーイングは、公式のスタディサプリENGLISHの説明では「聞き取った英語を追いかけて発音すること」です。アプリによって、練習の場だけを用意するものと、発音を見てくれるものがあります。確認できた3つを同じ項目で並べます。
| アプリ | タイプ | 録音・添削の内容 | 無料で試せる範囲 |
|---|---|---|---|
| スタディサプリENGLISH（TOEIC L&R TEST対策コース） | 講座の一部 | 自分の声を録音してお手本と聞き比べられると公式に説明されている。採点・添削の記載はない | 初回申込み時に1週間（申込み日が1日目） |
| Shadog | AI添削 | AIアバターが発音を一音単位で指摘すると説明されている | 一部の教材は無料。全機能は有料プラン |
| シャドテン（PROGRIT） | 人の添削 | プロのアドバイザーが、連結・消失・フラップ・弱形を確認して添削（開発者の回答。音声は順次24時間以内に返却されるが、状況で変わる） | 説明文に「7日間まで無料」とある |
出典：スタディサプリENGLISH TOEIC L&R TEST対策コース、Shadog（App Store）、シャドテン（App Store）（いずれも2026年10月29日確認）。
スタディサプリENGLISHのTOEIC L&R TEST対策コースでは、シャドーイングは「LISTENING TRAINING」の中に含まれています。講座の流れに沿って練習する形で、自分の声を録音してお手本と聞き比べることはできますが、採点や添削は公式ページに書かれていません。発音を誰か（AIか人）に見てほしい人は、別の方法も考える必要があります。
選ぶ基準は2つです。1つ目は、聞き取れない原因が単語や文法なのか、発音なのか。単語や文法が原因なら、まず講座や問題集で補う方が先です。2つ目は、毎日続けられる費用と手間か。添削が付くほど料金は上がります。人の添削は、質や返却時間も確かめて選んでください。スタディサプリは添削のない講座なので、AI・人の添削アプリと最安を競う比較ではありません。
費用は、月払いならスタディサプリが最も低く、人の添削のシャドテンは桁が変わる。
公式に表示されている料金を、3か月続けた場合で並べます。申込み経路で金額が違うため、行ごとに経路を書いています。月払いで比べると、掲載した3つではスタディサプリが最も低く、Shadogの年払い（月約2,150円）は25,800円の一括払いが前提です。
| アプリ・プラン | 表示料金（税込） | 月あたり | 3か月続けた場合 |
|---|---|---|---|
| スタディサプリENGLISH TOEIC対策 ベーシック（月払い） | 3,278円/月 | 3,278円 | 9,834円 |
| 同・12か月一括（Web） | 32,736円 | 2,728円 | 32,736円（一括払いのため、3か月でやめても同額） |
| Shadog 1か月プラン | 3,600円 | 3,600円 | 10,800円 |
| Shadog 3か月プラン | 9,300円 | 3,100円 | 9,300円 |
| Shadog 1年プラン | 25,800円 | 約2,150円 | 25,800円（1年プランのため、3か月でやめても同額と考えておく） |
| シャドテン月額プラン（Web申込み） | 21,780円/月 | 21,780円 | 65,340円 |
| 同・iOSアプリ内課金 | 25,800円/月 | 25,800円 | 77,400円 |
Shadogの金額はApp Storeのアプリ内課金表示（自動更新）、シャドテンは公式の特定商取引法に基づく表示の金額です。スタディサプリの月額・パック料金は公式Web申込みの価格で、App StoreとGoogle Playからの申込みは金額が異なります。「3か月続けた場合」は、3か月で更新をやめる前提の当サイトの計算です。12か月一括と1年プランは先に全額を払うため、一括の金額をそのまま書いています（途中でやめた場合の返金の扱いは、申込み前に公式の案内で確かめてください）。
見落としやすいのは次の点です。12か月一括・1年プランは月あたりが安く見えても、先に払う金額は2万6千〜3万3千円ほどです。シャドーイングが自分に合うか分からないうちは、無料枠やスタディサプリの1週間無料、シャドテンの7日間無料で試し、続けると決めてから長いプランを選ぶ方が損を避けられます。無料体験は、期間が終わると料金がかかります。シャドテンの公式の表示では、取り消しはトライアル期間内に解約フォームから申請します（App Store契約は更新日の前に手続きが必要なので、申込み時に期限を確かめてください）。試すだけなら、終了日と更新の条件をその場で確認し、最終日の手前に解約の手続きを済ませるのが安全です。
1日10分なら、同じ1つの音声を1週間くり返す。
アプリがなくても、手持ちの音声（TOEICの公式問題集の音声や講座のリスニング）で始められます。以下は当サイトの一例です。公的な基準があるわけではないので、自分の続けやすさに合わせて変えてください。
- 30秒〜1分の音声を1つ選ぶ：聞いて内容が半分以上わかるくらいのものにする。速すぎる音声は避ける。
- 1日目は意味の確認と録音：スクリプトを見ながら意味と知らない単語を確認し、最後にスクリプトを見て1回だけ録音する。
- 2〜5日目は音声のすぐ後ろを追って声に出す：スクリプトを見ながらでよい。つまずいた箇所に印を付ける。
- 6〜7日目はスクリプトを見ずに追う：1日目に録音した自分の声と、7日目の声を聞き比べる。
録音の機能が無いアプリでも、スマートフォンのボイスメモで十分です。添削付きのアプリは、印を付けた箇所の「なぜ違うのか」を教えてもらう場面で役に立ちます。
伸びたかは、同じ音声の聞き比べと、パートごとの正答率で見る。
シャドーイングそのものの効果は、公的な数字で示せるものではありません。そのため、伸びを自分で確かめる方法を2つ決めておきます。
- 同じ音声の録音を、1週間後に聞き比べる：つかえる箇所が減ったか、音声との遅れが小さくなったかを確かめる。
- TOEICのPart 2（応答問題）やPart 3（会話問題）の正答率を、練習前と1か月後で比べる：公式問題集の同じ難度の問題を使い、正答数ではなく正答率で見る。公開テストの点数ではなく、練習の効果を見る目安にとどめる。
1か月続けても正答率も聞き比べも変わらないときは、聞き取れない原因が発音ではなく単語や文法にある可能性があります。その場合は独学かスクールかの5つの質問で、いま必要な支援を整理してください。目標の点数までに必要な時間は勉強時間の記事で計算できます。
講座の流れの中でシャドーイングも進めたい人へ
スタディサプリENGLISHのTOEIC L&R TEST対策ベーシックプランは、公式Webサイトから申し込む場合の通常料金で月払い3,278円・12か月一括32,736円（税込）です。シャドーイングは「LISTENING TRAINING」に含まれます。App Store・Google Playから申し込むと金額が違います。1週間の無料期間（初回申込み時）や更新の条件は公式ページで確かめてください（2026年10月29日確認）。